Секрет идеальной фигуры Синди Кроуфорд часть 1

 

Наверняка каждая девушка знает такую фотомодель, как Синди Кроуфорд. Ее фигура доказывает, что можно быть красивой и неповторимой в любом возрасте, необходимо лишь немного поднапрячься и поработать над собой. Именно для этого Синди вместе со своим тренером выпустила специальную серию видео роликов под названием «Секрет идеальной фигуры». В данной статье можно смотреть онлайн видео Синди Кроуфорд часть 1.

В начале этого видео сама Синди рассказывает о том, как она хотела добиться того, чтобы ее фигура была идеальной. Она говорит, что всегда хотела выглядеть хорошо и именно поэтому начала делать упражнения, хотя, как она сама признается, ей этого не всегда хотелось. Регулярность в отношении тренировок и качество их выполнения позволили популярной супермодели добиться тех результатов, которых она хотела. Поэтому, если вы хотите похудеть и сделать свою фигуру идеальной, вам необходимо набраться чуточку терпения и приступать к выполнению данных упражнений от Синди Кроуфорд.

 

Первая часть видео Синди Кроуфорд состоит из трех разделов. Каждую группу упражнений из разных разделов необходимо выполнять обязательно в разные дни, чтобы не было перегрузки. Сначала идут упражнения на разминку и разогрев. Далее упражнения, предназначенные для проработки ягодиц, спины и пресса. Вторую группу составляют упражнения на растяжку, прокачку пресса и груди. Третий раздел данной части видео «Синди Кроуфорд секрет идеальной фигуры» рассчитан всего лишь на десять минут. Это рассчитано на дополнительную нагрузку. Третью часть упражнений можно делать, если нет возможности по времени выполнить основную тренировку. Для того, чтобы выполнить третью часть, вам понадобятся гантели, стул со спинкой, обычная подушка с кровати, полотенце и бутылочка воды. Приобрести такой набор необходимого инвентаря не сложно, он наверняка есть в вашем доме.


Перед началом просмотра онлайн видео Синди Кроуфорд и начала его выполнения стоит помнить, что сразу же не будет получаться делать столько подходов и столько раз, сколь делает это сама Синди. Но не стоит расстраиваться, если с первого раза у вас не будет все получаться – постепенно все обязательно получиться. Смотрите видео Синди, выполняйте упражнения и старайтесь чувствовать свое тело, и тогда успех обязательно будет сопутствовать вам!

 

Обязательно посмотрите видео «Синди Кроуфорд секрет идеальной фигуры часть 2» в разделе похудение!

 

     Секрет идеальной фигуры Синди Кроуфорд часть 1

   Наверняка каждая девушка знает такую фотомодель, как Синди Кроуфорд. Ее фигура доказывает, что можно быть красивой и неповторимой в любом возрасте, необходимо лишь немного поднапрячься и поработать над собой. Именно для этого Синди вместе со своим тренером выпустила специальную серию видео роликов под названием «Секрет идеальной фигуры». В данной статье можно смотреть онлайн видео Синди Кроуфорд часть 1.

   В начале этого видео сама Синди рассказывает о том, как она хотела добиться того, чтобы ее фигура была идеальной. Она говорит, что всегда хотела выглядеть хорошо и именно поэтому начала делать упражнения, хотя, как она сама признается, ей этого не всегда хотелось. Регулярность в отношении тренировок и качество их выполнения позволили популярной супермодели добиться тех результатов, которых она хотела. Поэтому, если вы похудеть и сделать свою фигуру идеальной, вам необходимо набраться чуточку терпения и приступать к выполнению данных упражнений от Синди Кроуфорд.

   Первая часть видео Синди Кроуфорд состоит из трех разделов. Каждую группу упражнений из разных разделов необходимо выполнять обязательно в разные дни, чтобы не было перегрузки. Сначала идут упражнения на разминку и разогрев. Далее упражнения, предназначенные для проработки ягодиц, спины и пресса. Вторую группу составляют упражнения на растяжку, прокачку пресса и груди. Третий раздел данной части видео «Синди Кроуфорд секрет идеальной фигуры» рассчитан всего лишь на десять минут. Это рассчитано на дополнительную нагрузку. Третью часть упражнений можно делать, если нет возможности по времени выполнить основную тренировку. Для того, чтобы выполнить третью часть, вам понадобятся гантели, стул со спинкой, обычная подушка с кровати, полотенце и бутылочка воды. Приобрести такой набор необходимого инвентаря не сложно, он наверняка есть в вашем доме.

   Перед началом просмотра онлайн видео Синди Кроуфорд и начала его выполнения стоит помнить, что сразу же не будет получаться делать столько подходов и столько раз, сколь делает это сама Синди. Но не стоит расстраиваться, если с первого раза у вас не будет все получаться – постепенно все обязательно получиться. Смотрите видео Синди, выполняйте упражнения и старайтесь чувствовать свое тело, и тогда успех обязательно будет сопутствовать вам!

 

   Обязательно посмотрите видео «Синди Кроуфорд секрет идеальной фигуры часть 2» в разделе похудение!

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

javascript