Что нужно есть, чтобы жить долго?

еда фото

Кто не хочет жить долго? Это вполне нормальное желание. Е сожалению, не всем удаётся его исполнить, тем более, что постоянно появляются все новые и новые...

 

На что следует обращать внимание при выборе конфет?

Конфеты – популярные лакомства, частенько бывают на наших столах как дополнение к чаю. Казалось бы, выбрать конфеты, что может быть проще – нашли самые вкусные с приемлемой ценой и дело в шляпе.

 

Молочное питание для детей до 3-4 лет

Молочные продукты составляют большую часть рациона ребенка. Они, как никакие другие продукты, содержат все необходимые полезные вещества для формирования и укрепления костей и зубов. Если с первых месяцев жизни молоко является основным питанием, то после 2 лет оно...

 

Польза и вред коровьего молока


Молоко является одним из самых распространенных продуктов на планете. Хотя изначально оно было предназначено для употребления новорожденными телятами, человек также нашел ему полезное применение. Какую же пользу несет этот продукт и может ли он быть вреден для организма?

 

Картофель: польза и вред

На сегодняшний день ведутся жаркие споры о том, чего больше в картофеле, пользы или вреда. Те, кто сидят на диете, отстаивают позицию того, что употреблять картофель совершенно бесполезно, ведь из-за него только набираются лишние килограммы. Однако вопреки мнению поборников похудения в картофеле содержится огромное количество полезных для организма веществ, позволяющих вести здоровый образ жизни. В этой статье будет рассмотрена как польза картофеля, так и его вред.

 

Что такое бактериальные закваски?

Бактериальные закваски или пробиотики – это вещества, которые содержат молочнокислые бактерии, участвующие в ускорении заквашивания молочного продукта. Такие закваски используются в производстве йогуртов и других молочных продуктов. С помощью них можно приготовить йогурт в домашних условиях.

 

Ананас: польза и вред

Ананас считается одним из самых вкусных и экзотических тропических фруктов на планете. Практически каждый пробовал этот необычайный продукт. И это не удивительно, ведь он очень богат на полезные вещества и микроэлементы. В чем польза и вред ананаса? Об этом речь пойдет в данной статье.

 

Семечки: польза или вред

Наверняка каждый из нас помнит еще с детства, как мама говорила не есть много семечек, а то будут вырезать аппендицит. И мы боялись и спокойно принимали каждое мамино слово за правду. Но сейчас мы выросли и понимаем, что операцию по удалению аппендицита делают совсем по другим причинам. И мы также, как и в детстве, любим пощелкать семечки, считая их  безвредным продуктом. Но действительно ли семечки, польза от которых кажется нам абсолютно понятной, являются такими полезными?

 

Польза и вред мандаринов

Одним из самых популярнейших цитрусовых в двадцать первом веке можно назвать мандарин. Калорийность этого фрукта настолько низка, что многие диетологи советуют кушать его в то время, пока человек сидит на диете. Однако у этого продукта есть не только полезные свойства, но также он может навредить организму человека. Чтобы вести здоровый образ жизни важно знать о пользе и вреде мандарина.

 

Таблица калорийности готовых блюд

Каждый человек получает необходимое количество питательных веществ, белков, жиров и углеводов из пищи. По большей части мы кушаем именно готовую пищу, поэтому чтобы контролировать поступление в свой организм количество углеводов и калорий, то важно знать калорийность продуктов питания, которые будут приготовлены.

 

 

Зачем нужно есть грейпфрут?

 

              Грейпфрут признан одним из тех немногих продуктов, которые можно кушать тем, кто хочет похудеть, в неограниченном количестве. Польза грейпфрута состоит в том, что он способен ускорить обмен веществ, а значит токсины, жиры и другие вредные вещества будут выводиться из организма в два раза быстрее. Грейпфрут для похудения используется гораздо чаще, чем другие фрукты, за счет его благотворного влияния на ускорение обмена веществ.

 

Что можно кушать кормящей маме?

Питание кормящей мамы – это один из самых важных факторов хорошего здоровья малыша. Ведь здоровье и нормальное развитие ребенка напрямую зависит от того, что кушает мама во время кормления. В этот непростой период каждой маме стоит придерживаться нескольких основных правил питания.

 

Продукты, сжигающие жир

Большинство людей, которые беспокоятся о своем здоровье и стараются вести здоровый образ жизни, беспокоятся о том, чтобы в их рационе питания обязательно присутствовали продукты, сжигающие жиры в организме. Несомненно, жировые отложения необходимы многим органам, но их чрезмерное количество также может вредить самочувствию. Чтобы вы могли не беспокоится о лишнем весе, необходимо знать, как сжечь жир в своем теле с помощью определенных продуктов питания.

 

Редька: польза и вред

Наверняка каждый на планете слышал о таком продукте, как редька. Начали его выращивать и использовать в пищу еще в древней Греции. Тогда уже была известна польза редьки, не утратил ценности этот корнеплод и сегодня. Какая же есть...

 

Польза сухого молока

Хотя в большинстве мы привыкли к обычному жидкому коровьему молоку, все же сухое молоко может стать отличным незаменимым продуктом, особенно для маленьких детей или для...

 

Все, что нужно знать о топинамбуре

Большинство людей считает этот полезный корнеплод сорняком, который нужно уничтожить. Если знать, насколько топинамбур является полезным, то у вас появится...

 

Что можно кушать во время беременности?

Несомненно, каждая мама желает, чтобы ее малыш родился и вырос здоровым и сильным. Это напрямую зависит от правильного питания матери во время беременности...

 

 

Преимущество покупки продуктов с фермы

У всех жителей крупных мегаполисов всегда возникает желание, хотя бы отчасти, употреблять в пищу натуральные фермерские продукты...

 

Зачем кушать арбуз?

Арбуз у многих вызывает приятные ассоциации, которые уходят корнями в детские воспоминания. Эта ягода, приятная нам с самого детства, со временем начинает нравится все больше и больше. Если в детстве нас интересовало только вкус арбуза, то сегодня мы думаем о том, сколько арбузов нужно съесть, чтобы прочистить почки? можно ли есть арбуз кормящей маме? сколько арбузов разрешается кушать детям? и множество других вопросов.

 

Польза свежевыжатых соков

Сегодня многие привыкли пить соки, которые производятся промышленными компаниями. Однако такие соки, купленные в супермаркетах, содержат очень мало полезных веществ, что очень плохо для нашего организма. Намного более полезными будут свежевыжатые соки, которые можно получить из соковыжималки. Какая их польза и как они влияют на состояние обменных процессов в организме?

 


Морская капуста: польза и вред


Уникальные свойства морской капусты известны человечеству уже несколько сотен лет. Этот продукт является неотъемлемой частью рациона питания многих народов. Хотя морская капуста совершенно непохожа на обычную белокочанную, в ней есть полезные вещества, схожие по типу воздействия на организм человека. Какую же пользу и вред может принести морская капуста?

 

Полезный завтрак – залог хорошего дня!

На протяжении дня мы несколько раз кушаем для поддержания работоспособности своего организма. Однако самым важным приемом пищи можно с уверенностью назвать завтрак. По сути, это возможность получить необходимое количество питательных веществ для организма на целый день. Но что приготовить на завтрак, чтобы он был полезным и питательным? Нижеприведенные советы могут нам в этом помочь.

 

Чем полезен сок березовый?

Наверняка каждый знает, что самый полезный сок — это тот, который собран и сделан самостоятельно. Наверно, самым популярным продуктом в этом случае будет сок березовый, который можно начать собирать в начале весны. Но в чем же польза такого напитка?

 

Чеснок: польза и вред

Чеснок – это уникальное растение, которое является неотъемлемой частью практически каждой кухни мира. Это растение существовало уже в древности, и было довольно широко распространено. Известный математик Пифагор называл чеснок «царем приправ». Издавна этот продукт использовали в трех областях: кулинарии, медицине, а также косметологии. Чем же полезен чеснок?

 

Польза и применение барсучьего жира

С каждым годом для ведения здорового образа жизни все более актуальными становится такой препарат, как барсучий жир. Он уникален по своему составу и применим как в домашних условиях, так и в стандартной медицине. Барсучий жир имеет огромное количество полезных свойств, о которых речь и пойдет в данной статье.

 

Уникальный напиток: коктейль «Ягоды годжи»

В последние годы все популярнее становятся такие уникальные ягоды, как ягоды годжи. Многие уже успели оценить их по достоинству, ведь они позволяют похудеть на приличное количество килограмм. Их можно употреблять как в сыром виде, так и делая из них коктейль. В данной статье речь пойдет о коктейле «Ягоды годжи».

 

Как развести и употреблять сухое молоко?

Сухое молоко уже очень давно используется как отличный заменитель обычному жидкому молоку. Главная его отличительная особенность в том, что оно может храниться в несколько раз дольше и при этом не теряет своих полезных свойств. Если его правильно развести, то можно получить питательный продукт, богатый полезными веществами.

 

Раскрыт секрет долголетия жителей Ирана: польза граната

Оказывается, все части граната одинаково полезны. Если кушать и косточки, и кожуру и сами плоды, то можно не только продлить свою жизнь, но и сделать ее более беззаботной и радостной.

 

Семена чиа для похудения

Есть очень много способов снижения веса. Одним из таких способов является употребление семян чиа. Наверняка эти семена не такие популярные и известные, как например ягоды годжи, однако они имеют свои полезные свойства и функции. Поэтому стоит подробно разобраться в них: в чем их полезные свойства, как их принимать и какие есть противопоказания для их приема.

 

Ягоды годжи. Польза

Ягоды годжи стали в последнее время настоящей сенсацией среди тех, кто хочет похудеть. Этот плод с давнего времени славился своими омолаживающими свойствами, а сегодня мы стали применять их для поддержания своего здоровья, а также ради уменьшения жировых отложений.

 

Таблица калорийности продуктов

Употребляя в пищу продукты мы по сути получаем необходимую энергию для жизнедеятельности. Калорийность продуктов питания измеряется в калориях, которые являются...

 

Польза и вред соков для организма человека

Недавно стало известно, что соки могут приносить не только пользу для человеческого тела, но иногда и вредить ему. Свежевыжатые соки являются очень популярными в наше время, поэтому необходимо...

 

 

Польза клюквы

Питательные вещества, содержащиеся в таком продукте как клюква особенно полезны для тех, кто имеет слабый иммунитет. Считается, что одна чайная ложка клюквы каждый день может...

 

 

Польза зеленого кофе

Сегодня очень много ходит разговоров про зеленый кофе для похудения. Многие хотят похудеть быстро и поэтому пробуют различные способы – зеленый  кофе...

 

 
javascript