Польза зеленого кофе

 

Сегодня очень много ходит разговоров про зеленый кофе для похудения. Многие хотят похудеть быстро и поэтому пробуют различные способы – зеленый  кофе один из них. Но действительно ли зеленый кофе полезен, и можно ли с помощью него сбросить лишние килограммы? В этой статье постараемся раскрыть всю пользу зеленого кофе.

Зеленый кофе – это тот же самый кофе, что и черный, лишь с той разницей, что его зерна не обжаривают. В чем между ними разница? Во время обжарки зерно теряет некоторые полезные свойства, и самое главное уменьшается содержание хлорогеновой кислоты. Эта кислота необходима для профилактики и лечения заболеваний сердца и сосудистой системы. Помимо этого хлорогеновая кислота позволяет снизить содержание сахара в крови, что очень важно для тех, кто страдает сахарным диабетом.

Также зеленый кофе особенно полезен тем, кто хочет сбросить лишние килограммы. В нем содержатся вещества, отвечающие за снижение веса. Благодаря кислотам, которые содержатся только лишь в зеленом кофе, сжигаются жировые подкожные отложения, а также очищаются от вредных липидов стенки желудочков сердца и сосудов. Почему еще зеленый кофе похудеть помогает? Дело в том, что зеленый кофе регулирует обмен веществ и налаживает нормальную работу нашего метаболизма. В большинстве случаев человек начинает полнеть именно из-за нарушения обмена веществ. Поэтому, когда мы пьем зеленый кофе, мы автоматически восстанавливаем свой обмен веществ и одновременно худеем.

Стоит отметить, что пить зеленый кофе также полезно тем, на кого плохо влияет кофеин – в зеленом кофе его намного меньше, чем в обжаренном черном. Как пить зеленый кофе? Лучше всего покупать зеленый кофе еще в зернах, молоть на кофемолке и варить в турке или кофеварочной машинке. Не кладите слишком много на одну чашку, чтобы не было передозировки(достаточно пол чайной ложки). Не стоит пить кофе на ночь, так как во время сна перестают активно работать ферменты, необходимые для урегулирования кислотного баланса, а кислоты из зеленого кофе сильно его повышают. Многие предпочитают пить зеленый кофе с имбирем. Он ускоряет обмен веществ, действие кофе, а также активно влияет на сжигание жира. Помимо этого он придает зеленому кофе некий пикантный вкус, поэтому гурманам он особо придется по вкусу.

Польза зеленого кофе неоспорима. Поэтому если вы хотите похудеть с максимальным эффектом, то обязательно начните пить зеленый кофе, и результат не заставит себя ждать!

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

javascript