Зачем кушать арбуз?

Арбуз у многих вызывает приятные ассоциации, которые уходят корнями в детские воспоминания. Эта ягода, приятная нам с самого детства, со временем начинает нравится все больше и больше. Если в детстве нас интересовало только вкус арбуза, то сегодня мы думаем о том, сколько арбузов нужно съесть, чтобы прочистить почки? можно ли есть арбуз кормящей маме? сколько арбузов разрешается кушать детям? и множество других вопросов.

Полезные свойства

Сначала хочется сказать о том, насколько полезен арбуз при диете и правильном питании. В арбузной мякоти содержатся необходимые вещества и витамины. Например:

  • витамин С, В1, D, PP;
  • каротин;
  • соли меди, железа, кальция, фосфора и фолиевой кислоты.

Благодаря этим веществам в организме включаются обменные процессы, что приводит к улучшению работы печени, желчного пузыря. Самым большим преимуществом арбуза является то, что его регулярное употребление способствует устранению камней из желчного пузыря и почек.

Врачи рекомендуют особенно уделять внимание арбузу при таких симптомах:

  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • ревматизм;
  • подагра;
  • ожирение;
  • цистит;
  • наличие раковых опухолей (основную роль в борьбе играет ликопин);
  • артирит и др.

Арбузная диета

Итак, сколько арбузов нужно съесть для очищения организма?

Существует специальная арбузная диета. Ее суть в том, чтобы 2-3 дня кушать только арбузы. Они обладают мочегонными свойствами, что отлично выводит из орагнизма соли и камни. Не стоит переживать о том, что организму будет недоставать нужных веществ, так как в арбузе они в избытке. За эти несколько дней прекрасно очищаются почки. Стоит учесть, что такой способ не сильно удобный, так как привязывает человека в туалету. Но те, кто испробовал такой вариант борьбы с мочекаменной болезнью, увидели прекрасный результат.

Консервация из арбузов

Еще одним преимуществом арбуза является то, что все его части съедобны. Семечки можно высушить и есть, снабжая свой организм магнием, железом и витаминами. Из арбузных корочек можно сделать варенье. Варенье из арбузных корочек готовится таким образом:

1. Кожура арбуза очищается.

2. Нарезать кожуру мелкими кусочками.

3. Положить смесь в емкость и засыпать сахаром.

4. Поставить в холодильник на 12 часов.

5. Варить корочки около 3-х часов до того момента, пока арбузная кожура не станет прозрачной.

6. Добавить кусочки лимона с кожурой и закатать в банку.

По вкусу варенье из арбузных корочек напоминает цукаты. Они богаты аминокислотами и витаминами. Содержание полезных веществ в корках арбуза намного превосходит количество необходимых ингредиентов в мякоти арбуза.

Косметология

Косметологи советуют давать коже необходимое питание из арбуза. Маска для лица из арбуза способна сделать кожу мягкой и гладкой. А сделать ее довольно просто. Салфетку из марли нужно смочить соком арбуза и положить на лицо и шею. После 15 минут насыщения кожи маска снимается, а на лицо наносится крем.

Вот  сколько полезного можно получить от обычного арбуза. Но самое приятное в этом то, что кушать арбуз - одно удовольствие! А это значит, что улучшение здоровья будет проходить весело и со вкусом!


 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

javascript