Польза клюквы

 

Питательные вещества, содержащиеся в таком продукте как клюква особенно полезны для тех, кто имеет слабый иммунитет. Считается, что одна чайная ложка клюквы каждый день может спасти от сезонного гриппа. Кроме того, свойства клюквы полность защищают каждую клеточку человеческого тела от влияния радикалов, вызывающих быстрое старение кожи. А это значит, что кушая клюкву каждый день, вы сможете продлить свою жизнь.

В первую очередь свойства клюквы делают ее незаменимым продуктов в период инфекционных заболеваний. Зимой, весной и осенью употреблять этот продукт особенно полезно. Вещества, которые соедержатся в клюкве, представляют собой один из лучших антиоксидантов, известных современному человеку. Витамин С, а также соли калия, содержащиеся в этом продукте, делают его уникальным средством лечения простудных заболеваний. Свойства клюквы могут иметь благотворное влияние на тех, кто хочет проводить профилактику инфекционным заболеваниям. Если употреблять эти витамины каждый день, то вы надолго забудете о том, как правильно кашлять и чихать.

Недостатком клюквы является то, что не все могут употреблять этот плод в сыром виде. Действительно, сами плоды клюквы могут выглядеть не так аппетитно, и далеко не каждый сможет  заставить себя кушать этот плод без добавления сахара и других полезных фруктов.

Если вам сложно заставить себя кушать плоды клюквы, который немного кислые, то есть несколько вариантов, как использовать такой плод как клюква. Рецепты приготовления этого продукта настолько разнообразны, что даже самые привередливые смогут полюбить эту ягоду.

Одним из самых распространенных вариантов является морс из клюквы. Выглядит он намного интереснее, чем плоды в сыром виде. Да и пить горячий напиток, имеющий сладковато-кисловатый вкус очень приятно. Считается, что если в наш организм попадает витамин С в сочетании с горячей водой, то он гораздо быстрее усваивается. Поэтому пейте морс из клюквы и быстрее поправляйтесь!

Как приготовить напиток из этих плодов? Для этого нужно залить выжатый сок из клюквы горячей кипяченной водой из расчета 1:2. После того, как он настоится в течение двух часов, его можно подогреть, добавить в него мед, лимон или пить без добавления каких-либо продуктов.

Еще одним вариантом испытать на себе свойства клюквы будет приготовление варенье или джема из этих ягод. Для этого их можно просто перетереть с сахаром или  сделать варенье любым удобным для вас способом.

Употребление клюквы может защитить вас от инфекционнах заболеваний, а также придать вам больше энергии. Богатая витамином С и другими микроэлементами ягода способна бороться с различными болезнями, поражающими иммунную систему человека. Так что кушайте клюкву каждый день и не болейте!

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

javascript