Зачем нужно есть грейпфрут?

 

 

              Грейпфрут признан одним из тех немногих продуктов, которые можно кушать тем, кто хочет похудеть, в неограниченном количестве. Польза грейпфрута состоит в том, что он способен ускорить обмен веществ, а значит токсины, жиры и другие вредные вещества будут выводиться из организма в два раза быстрее. Грейпфрут для похудения используется гораздо чаще, чем другие фрукты, за счет его благотворного влияния на ускорение обмена веществ.

Свойства грейпфрута

1.      Грейпфрут представляет собой обычный цитрус, плоды которого растут в виду виноградных гроздей. Именно поэтому этот плод также называют виноградным. В грозди грейпфрута может находиться до 7 штук плода.

2.      Один грейпфрут может весить до полукилограмма.

3.      Грейпфрут считается гибридом апельсина и памело, за счет чего вкус этого плода имеет и сладкость, и горечь.

4.      Цвет мякоти грейпфрута может быть не только красным, но и розовым, а также белым. Это зависит от вида плода.

5.      Калорийность грейпфрута очень низкая, поэтому он является важным компонентом многих современных диет.

 

 

 12 фактов, которые должен знать о грейпфруте каждый

 

1.      В составе сока грейпфрута содержатся витамины С, А, В1, В2, а также фосфор, цинк, железо, магний и другие полезные микроэлементы, которые делают грейпфрут таким полезным фруктом.

2.      По содержанию витамина С грейпфрут можно сравнить с киви, который является в этом  лидером, а значит грейпфрут и киви считаются плодами с самым высоким содержанием витамина С. За счет этого сок грейпфрута является полезным во время инфекционного и простудного заболевания. Врачи рекомендуют делать себе напитки из грейпфрута, которые состоят из одного измельченного плода и горячей воды. Выпивая такой напиток каждый день, можно быстро избавиться от простуды.

 

3.      Полезные свойства грейпфрута таковы, что достаточно съедать половину этого фрукта в день, чтобы обеспечить свой организм всеми нужными веществами.

4.      Если съедать в день половину грейпфрута, то можно похудеть на 2 кг за три  месяца без диет и упражнений.

5.      Сок грейпфрута рекомендуют пить при гипертонии.

6.      Масло грейпфрута используют в косметических целях. Доказано, что оно способно ускорить омоложение кожи лица, если применять это масло регулярно и параллельно с другими методами. Кроме этого, сок грейпфрута используется для выведения веснушек и отбеливания кожи лица.

7.      Грейпфрут используют для лечения таких болезней, как сахарный диабет и гастрит.

8.      Эффективное средство в борьбе с целлюлитом. Чтобы увидеть на себе пользу этого фрукта, достаточно употреблять его регулярно.

9.      Грейпфрут оказывает противогрибковое действие, улучшает кровообращение, аппетит, а также укрепляет иммунитет.

10.  Напиток из грейпфрута способен снять усталость, а также применяется при депрессии и апатии

11.  Пектин, который входит в состав грейпфрута, способен не только ускорить обмен веществ, но и вывести холестерин.

12.  Применяется кожура грейпфрута при кровоточивости и воспалении десен. Для этого 1 столовую ложку измельченной кожуры настаивают на стакане кипятка в течение четырех часов. После этого жидкость успешно используется для полоскания десен.

   Рецепт напитка из грейпфрута

 

   Для приготовления полезного напитка нам понадобится:

-        спелый грейпфрут;

-        1 столовая ложка меда.

   Способ приготовления:

1)      Разрезать грейпфрут пополам и вынуть мякоть ложкой.

2)      Измельчить мякоть плода в блендере вместе с медом.

 

      !!!  Если употреблять этот напиток после еды и перед сном, то можно держать свой вес под контролем. Диетологи считают этот рецепт настоящим эликсиром молодости, который может привести в норму многие органы нашего тела.

 

   Все знают, что грейпфрут может иметь положительное влияние на организм человека, но вы даже не догадываетесь о том, насколько быстро этот плод может решить ваши проблемы со здоровьем. Просто попробуйте изменить свой распорядок питания, включив него грейпфрут, и вы скоро заметите положительные результаты на вашем организме!


 

Зачем нужно есть грейпфрут?

 

              Грейпфрут признан одним из тех немногих продуктов, которые можно кушать тем, кто хочет похудеть, в неограниченном количестве. Польза грейпфрута состоит в том, что он способен ускорить обмен веществ, а значит токсины, жиры и другие вредные вещества будут выводиться из организма в два раза быстрее. Грейпфрут для похудения используется гораздо чаще, чем другие фрукты, за счет его благотворного влияния на ускорение обмена веществ.

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

javascript