Вредно ли хрустеть пальцами?

 

 

Как часто вы встречаете людей, которые любят хрустеть пальцами. Согласитесь, что этот звук сильно раздражает. Кроме этого любитель похрустеть тут же может услышать от окружающих, что когда хрустит позвоночник, пальцы, то это очень вредно. Так ли это на самом деле или это просто слухи и пожелания тех, кому не нравится такой неприятный звук?

 

Почему возникает привычка хрустеть косточками?

Желание хрустеть пальцами возникает по той причине, что некоторым людям это помогает расслабиться и как говорится размять косточки. Но стоит задуматься над тем, что эта привычка появляется не у всех людей. К тому же не каждый сможет размять свои пальцы или позвоночник так, чтобы послышался характерный звук. А это значит, что тут дело не только в привычке.

Специалисты определили, что человек, который любит хрустеть пальцами или у кого хрустит позвоночник во время движения, пытается восстановить соотношение суставных поверхностей, которое было нарушено. После определенных движений слышится хруст и человеку становится гораздо комфортнее. Что же означает этот звук на самом деле?

 

Вред или польза?

Специалисты утверждают, что хрустеть пальцами вредно по той причине, что это дестабилизирует суставы и при одном неверном движении может произойти вывих или ущемление нервов. Неприятно, правда?

Хруст, который мы слышим, является результатом того, что суставы разбалтываются. Временное облегчение является не таким уже и безвредным. Хотя суставы имеют способность к движению, но оно должно происходит естественным, а не искусственным путем. Поэтому для достижения эффекта расслабления или при желании подвигать суставами, лучше всего не проверять хрустит позвоночник или нет, а сделать несколько физических упражнений.

 

Ответ однозначен: хрустеть пальцами вредно.

Объяснение: Во время растяжения пальца одна кость отделяется от другой, в результате чего падает давление в межсуставной жидкости и образованный газ превращается в пузырьки. Во время того, как они лопаются, как раз появляется звук, напоминающий хруст.

 

Как перестать хрустеть пальцами?

Для того, чтобы избавится от этой вредной привычки, необходимо просто воспользоваться своей силой воли. Расшевелить суставы на спине или на руке можно несколькими способами:

  • специальные динамические упражнения;
  • массаж рук;
  • регулярное посещение бассейна;
  • хвойно-солевая ванночка для рук, позволяющая суставам расслабиться.

 

Читайте также:  Как эффективно бросить курить?

                                     Вред пива для мужчин. 

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

javascript