Самые интересные факты про русскую баню

Русская баня – не просто место, куда люди приходят смыть с себя груз физических и душевных забот, это, не побоимся этого слова – философия образа жизни. Традиция попариться «всласть» идет к нам из далеких глубин истории. Не зря огромное количество пословиц и поговорок связано именно с русской баней. Многовековая история принесла в нашу жизнь целый свод правил, традиций и ритуалов, без которых невозможно правильно попариться в русской бане. В какое время лучше посещать баню, как сделать хороший пар, в какое время года лучше заготавливать веники, какие банные принадлежности необходимы для парилки и многое другое. Если вы с друзьями решили посетить русскую баню, то должны знать, в чем отличие от других подобных заведений.


Как отличить русскую баню?

Русская баня всегда строится из настоящего деревянного сруба, причем толщина стен может достигать 50 сантиметров. Дерево – это идеальный материал, который накапливает постепенно тепло и очень медленно отдает его назад. В старину люди знали об этом свойстве и старались строить дома только из дерева.

Печка в парильной русской бани складывается из натурального камня или кирпича. Чем больше она по размеру – тем сильнее и качественнее пар получится. В правильной русской бане он просто окутывает вас своими объятьями и при этом дыхание не затрудняется. Топят такую печку только сухими дровами, благодаря которым получается великолепный жар, и каменка быстро нагревается. Вес камней в хорошем заведении может достигать 500 килограмм. Согласитесь, что нужно некоторое время, чтобы такая масса хорошо прогрелась и смогла долго отдавать свое тепло, для любителей попарится.

Температура в парильной комнате не должна превышать предела в 45+55С, при этом влажность воздуха составляет 60-70%. В помещении с такими показателями организм человека прогревается полностью, через поры кожи выделяется большое количество лишней влаги вместе с токсинами.

Что касается самого ритуала парения – то тут существуют незыблемые правила. Заходить в парную комнату можно только предварительно накрыв голову шапкой или полотенцем. Так вы избежите теплового удара. В парилке не стоит сильно бить тело веником, совершайте плавные движения, как будто вы гладите. С помощью таких движений все тело окутывается теплом и наступает полное расслабление организма. Очень часто в русской бане можно даже заснуть, настолько там приятно.

Как запаривать веник?

При запаривании веника также следует учитывать, что есть хитрости в его запаривании. В первую очередь его нужно хорошо промочить в холодной воде, и лишь потом держат его над паром. Не стоит сразу опускать сухой веник в кипяток – это самая грубая ошибка в русской бане.

В обязательном порядке проветривайте парную комнату после каждого выхода. В русской бане обязательно должно присутствовать окно, которое приоткрывают на несколько минут, чтобы поступил приток свежего воздуха.

Русская баня дает телу заряд энергичной бодрости и прибавляет здоровье, поэтому не стоит пренебрегать ее посещением в любом возрасте.

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

javascript